• Folsäure wird für die einwandfreie Teilung der Hautzellen benötigt.
  • Das Lebensvitamin hilft, unsere Haut straff und gesund zu halten.

Folsäure für eine gesunde Haut

Umwelteinflüsse wie UV-Strahlen, Nikotin oder zu wenig Schlaf schaden unserer Haut und lassen sie altern. Eine gesunde, folatreiche Ernährung hilft nachweislich, den Alterungsprozess der Haut zu verlangsamen und trägt zu einem jugendlichen Aussehen bei.

Unsere Haut ist täglich Umwelteinflüssen ausgesetzt, die bestehende Hautzellen schädigen und zerstören. Da diese Hautzellen laufend ersetzt werden müssen, teilen sich Hautzellen sehr rasch und häufig. Mit zunehmendem Alter treten aber vermehrt Schäden an der DNA auf, die zu fehlerhaften Zellkopien führen. Die Folge davon ist eine verlangsamte Erneuerung der Haut. In Bezug auf unsere Haut zeigt sich dies anhand von Falten, mangelnder Spannkraft und nachlassender Elastizität.

Das Lebensvitamin Folsäure spielt im Teilungsprozess sämtlicher Zelltypen eine entscheidende Rolle. Fehlt Folsäure, kommt es vermehrt zu fehlerhaften oder unvollständigen Zellteilungen. Davon sind auch Hautzellen betroffen. Das Lebensvitamin Folsäure hat also auch eine Anti-Aging Wirkung: Wer auf eine ausreichende Folsäureversorgung achtet, trägt dazu bei, dass die Haut straff und gesund bleibt.